2008年05月20日

ダイエット[73日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-10.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:58.8kg
体脂肪率:31.6%
BMI:22.7
食事
朝食
なし
昼食
そうめん こーひー2杯 お茶2杯 ヨーグルト
夕食
サラダ タンドリーチキン おつけもの きんぴら 豚汁 お茶2杯
おやつ
キャラメルポップコーン コーヒー1杯
久しぶりの体重報告。

若干増えているようでもありますが、実は58キロ大でようやく体重が安定してきたので、ちょっと前までは停滞期だったのかもしれません。これからまた減り出すんじゃないかな、とヒソカに期待中(笑)腰のくびれも少しずつハッキリしてきたし。

って、そのまえに不規則な2食は止めようって感じよね。頑張りまーす。

posted by まーにゃん at 01:10| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット(59kg→57kgへ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2008年04月11日

ダイエット[34日目]

目標体重:48.0kg
目標までの残り:-10.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:58.3kg
体脂肪率:30.5%
BMI:22.5
食事
朝食
カレー らっきょう ヨーグルト お茶2杯
昼食
ナッツ入りパン2コ お茶(500ml)1本
夕食
ゆでたまご1コ カレー らっきょう お茶2杯 どらやき半分
おやつ
かっぱえびせん ビール(笑)3杯 日本酒2杯
お昼を食べる時間がほとんどなかったせいか、帰ったら1日にしては飛んでもなく減っていました!きっと反動で明日は戻るでしょうね(^^;)

でも、とりあえず58キロ台に入ったので、基本的に週末に記録するのですが、今日も記事を書いてみました!


……このまま、するするーっと57キロ台に入ってくれないかなあ(願望)

 
posted by まーにゃん at 00:58| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット(59kg→57kgへ) | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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